家事をしながら、テレビを見ながら、ながらトレーニング

美容・健康

肩凝り・腰痛・頭痛をどうにかしたい、お腹ぽっこりを引っ込めたい、姿勢を良くしたい、ダイエットもしたい・・・

そんな目的でトレーニングやストレッチをしようと思うのですが、仕事・家事・育児でバタバタとしていて、なかなかその時間を取るのもハードルが高い時もあります。

でも、例えばテレビを見ながら、家で仕事や用事をしながら、寝っ転がりながら、ながら」でできるなら、そのハードルは下がります。

そんな、ながら」でトレーニングやストレッチができてしまう商品がテレビで紹介されていたので、気になった商品をまとめてみました。

巻くだけ!ルルドスタイル EMSベルトプラス

  • 家事をしている時も、巻くだけで手軽にEMSができるスグレモノ!
  • お腹お尻太もも二の腕など気になる部分に巻いてベルトの電源ボタンを押すだけ!
  • 1回5分!360度全方位からアプローチができる、簡単なEMSベルト
  • 全体に電極をプリントした薄さ1mmの超薄型ベルト式EMSなので、360度全方位からケアが可能

 

ミズノ ル・プリエスクワット

  • 本来キツイ「スクワット」がラクにできるよう、スポーツメーカーのミズノが開発した大人気アイテム
  • 「ながら」で効果的にスクワットができるスツール
  • 座って上下することでスクワットができるイス でもとにかく普通のスクワットよりラク
  • 普通のスクワットより楽なのに同じくらい効く!
  • 自然に良いフォームで行える

 

 

フィットネスクラブがつくった バウンドクッション

  • 座ったままで誰でも簡単に下半身の筋肉をシェイプアップできる、高機能フィットネスクッション
  • テレビを観ながら腹筋、寝転びながらストレッチ、腰かけて姿勢サポートなど日常のちょっとした時間がエクササイズタイムに
  • 裏面には滑りにくい素材を使用、目的や疲れ具合、やる気、その時の状況に合わせて使い方は色々!
  • 椅子に座ってリズミカルにバウンド動作を繰り返す下肢の筋肉を鍛えながら楽しくシェイプアップ。美脚、下肢筋力アップの効果が期待、軽い負荷だから本格的な筋トレは苦手という方や、女性やトレーニング初心者高齢者にも、自宅で手軽に筋トレをしたいと思っている人にもおすすめ
  • ストレッチ…すっきりした美しいボティラインを目指すおすすめのストレッチ
    硬くなりやすい部位を伸ばすことで筋肉バランスを整え理想的な姿勢をつくります
  • ひきしめ(部位別シェイプ )
  • スタイルアップはもちろん、筋力アップや体幹トレーニングにもおすすめ

 

魔法の足指パッド 大山式 ミラノコレクション モデル

  • つけて歩くだけでやせる!魔法の足指パッド!
  • ミラノコレクションで世界のモデルが効果を実感
  • 日本の技術が集結した、姿勢 健康サポートグッズ
  • 大山式は全身を支えている足裏からアプローチできる姿勢補正具として大阪大学名誉教授・大山良徳先生監修のもと、研究を重ね開発された足指パッド
  • 足指を使ってしっかり自立、重心が安定
  • 足裏のバランスを向上!アーチ部分のゆるみを補正
  • 理想の骨盤美脚姿勢の矯正

ドクターエア3Dエアストレッチマット 

  • 自宅で簡単!寝るだけで背中ストレッチができる
  • マットの上に仰向けに10分間寝るだけでエアバッグがグーっと身体を持ち上げ、自宅で簡単に背中ストレッチ
  • 背中部分に搭載しているバイブレーターが振動し、心地よく刺激
  • 3種類のモード、弱・中・強の3種類の振動、ヒーター機能を搭載。好みに合わせて使い方も選べる。
  • 約10分で電源が切れる自動オフタイマー付き
  • 使わないときはコンパクトに折り畳めるので収納も楽々
  • 3つのモード・・・背中そらしモード、ウエストひねりモード、ミックスモード

 

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