20235年2月8日(水) 上田と女が吠える夜で頑張れない時に読みたい本の紹介がされていました。
がんばらない生き方大全 世界最先端の心理学が教える「無理せずパフォーマンスが上がる」方法 内藤誼人
第１章 がんばらずにパフォーマンスが上がるメソッド
第２章 ネガティブな感情を味方にするメソッド
第３章 憂鬱な気分がスーッと消えるメソッド
第４章 気がついたら自然と集中しているメソッド
第５章 怒りや悲しみに振り回されないメソッド
第６章 身体から心を整えるメソッド
第７章 心を落ち着かせるアイテム
がんばらないことをがんばるって決めた。 考えるOL
今日も会社に行けなかった。まあいいか。生きてるし。Ｔｗｉｔｔｅｒで１５万人が共感。不幸なわけじゃない、でも毎日どこかモヤモヤする…そんな社会人に贈る、ありのままの人生をゆるやかに生きるためのヒントがつまったエッセイ。
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がんばらなくても死なない 竹内 絢香
“無理してがんばる”のを諦めたら、生きるのがラクになった。
心が軽くなる３０の考え方。疲れた心に寄り添う、無理しない生き方コミックエッセイ。
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乗れるスーツケース
- 乗って走れる 夢のスーツケース
- 前進、ブレーキ、バック走行も可能
