ノンストップ！で紹介されていた本をまとめました。
「そのままの自分」を生きてみる
- テーマは「変わりたい」「変わらなきゃ」と思ったとき
- 仕事でミスして落ち込んでいるとき
- 誰かと比べて自分はできていないと凹んでいるとき
- 人間関係がうまくいっていないとき
- 人から胸に刺さる言葉を言われたとき
- 新しい環境に慣れようとがんばっているとき
「誰かのため」に生きすぎない
- 仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、
ぽきっと折れてしまう前に - 「1 休む・逃げる」→「2自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介
さあ、才能(じぶん)に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0
- あなたの強みを「見える化」する。ウェブテストで得意なことを見つけよう。
- 自分の強みがわかるウェブテスト（クリフトン・ストレングス）のアクセスコード付き
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内容紹介（「BOOK」データベースより）
仕事や人生を成功に導く、あなたの「強み」は何か。どう使えば、あなたの「武器」になるか。どんな場面で「最高の力」を発揮できるか。本書は、一気に読み進むこともできるが、今後何十年にもわたって、あなたの才能を開花させるための指針となるだろう。あなたの強みを活かすための、数百もの戦略やアイデア、ヒントが詰まっている。
「誰かのため」に生きすぎない 藤野智哉
- Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医が教える、力を抜いて生きるコツ
- 仕事・人間関係・子育て・介護など、誰かのためにがんばりすぎてしまう人が、ぽきっと折れてしまう前に「1 休む・逃げる」→「2自分を気づかう、自分を大切にする」ができるようになるための考え方、行動、習慣を精神科医が紹介
- 「しんどい」「もうイヤ」と思ったときに、手にとって読んでみてほしい本
- 完璧じゃないし、たいしたことないし 失敗もするし、みっともない。でも、それでいい
- 「みんなと仲良く」なんて幻想です。苦手な人とはどんどん距離をとろう
- むしろ「社会がこっちに適応してこいよ」くらいの気持ちでいいと思います
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子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉 天野ひかり
- 5万人以上の親子の悩みから導き出した、自律する子どもが育つ「伸ばす言葉」と子どものためを思って言ったのに、「実は否定している言葉」。
- NG＆OKマンガで2つの違いが楽しくわかる！
- 子育てに関してイライラやモヤモヤ、不安や焦りを感じている方にこそぜひ読んでいただきたい、「今日から使える」「子どもを伸ばす言葉」が身につく一冊
子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉 [ 天野ひかり ]
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飯は食えるときに食っておく 寝れるときは寝る ぱやぱやくん
- Twitterフォロワー17万超え！話題の元陸上自衛官・ぱやぱやくんによる待望のライフハック本
- 健康、食事、睡眠、メンタル、人間関係、災害対策…つらい任務や訓練を乗り越えるための自衛隊の教えは極上の人生訓でした。クスッと笑えてタメになるライフハック！
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LIFE SHIFT（ライフ・シフト）100年時代の人生戦略 リンダ・グラットン
- みんなが足並みをそろえて教育、勤労、引退という3つのステージを生きた時代は終わった
- 働き方、学び方、結婚、子育て、人生のすべてが変わる。目前に迫る長寿社会を楽しむバイブル
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窓をひろげて考えよう 体験！メディアリテラシー
- 穴のあいたページをめくったら、びっくり！同じ絵でも、部分と全体では、印象が変わる！コツを体験して「メディアリテラシー」を身につけよう！情報に振り回されない８つの「コツ」。
窓をひろげて考えよう 体験！メディアリテラシー [ 下村健一 ]
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限りある時間の使い方
- 人生はたった4000週間、限られた時間をどう過ごすか!?
- 「すべてのことを終わらせる」という強迫観念を捨て、自分の有限性を受け入れたうえで、
そこから有意義な人生を築く方法を紹介する。
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https://mamagon-osususme.com/20221111日-nonstop/
